반응형 겨울음식1 나만의 으슬으슬 음식 3! 물론 더울 때도 좋긴 하지만.. 겨울이 다가오면서 쌀쌀한 날씨가 느껴지기 시작했습니다. 이런 날씨에는 따뜻한 음식이 더욱 그리워지는데요. 겨울철에는 특히 몸을 따뜻하게 해주고 영양을 보충해 줄 수 있는 음식들이 필요합니다. 오늘은 겨울이 오면 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 3가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 설렁탕설렁탕은 겨울철에 특히 인기가 많은 음식 중 하나입니다. 깊고 진한 국물 맛이 일품인 설렁탕은 소고기와 뼈를 오랜 시간 끓여서 우려낸 국물로, 영양이 풍부하고 따뜻함을 줍니다. 설렁탕은 소화가 잘 되고, 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 겨울철에 특히 좋습니다.설렁탕의 주요 재료인 소고기는 단백질이 풍부하여 체력을 보충해 주고, 뼈에서 우러나오는 칼슘과 콜라겐은 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 또한, 설렁탕에 들어가는 마늘과 생강은 면역력을.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
