반응형 고소한단백질1 스위치온 다이어트 단백질 추천! 가장 좋은 선택은? 스위치온 다이어트를 성공적으로 진행하려면 필수적으로 단백질 쉐이크를 섭취해야 합니다. 박용우 박사님의 내 몸 혁명 책에서도 강조하는 부분인데요. 특히 다이어트 초반 1일부터 3일까지는 하루 4번씩 단백질 쉐이크를 섭취해야 하며 이후에도 하루 2~3번은 꾸준히 마셔야 합니다. 그렇기 때문에 맛있고 영양가 높은 단백질 쉐이크를 선택하는 것이 매우 중요합니다.단백질 쉐이크 선택 기준많은 분들이 단백질 쉐이크를 선택할 때 고민하는 요소가 몇 가지 있습니다.성분이 좋은가?맛이 괜찮은가?간편하게 마실 수 있는가?저 역시 예전에 가루형태의 단백질 파우더를 물에 희석해 먹은 적이 있었지만, 맛도 비리고 냄새도 심해 지속적으로 먹기가 어려웠습니다. 또한 매번 쉐이커를 이용해 만들어 마시는 과정이 번거로워 쉽게 지치곤 했.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
